Open Studio: Wenn Gefühle Farbe bekommen

Ein Kennenlernabend für Kreative Selbstfürsorge und kreativtherapeutisches Coaching.

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Alternativ gerne per Mail anmelden: info@lebensalchemie.de

oder telefonisch unter 04551 9633662 (Mo–Fr, 9–15 Uhr).

Open Studio bedeutet: Die Tür steht offen.

Für Erwachsene jeden Alters und Geschlechts. Für Menschen, die viel denken und manchmal erst spät bemerken, was sie eigentlich fühlen. Für Menschen, die funktionieren, obwohl innerlich einiges gleichzeitig in Bewegung ist. Für Menschen, die ihre Gefühle besser wahrnehmen und verstehen möchten.Und genauso für diejenigen, die einfach neugierig darauf sind, was sichtbar werden kann, wenn Gefühle nicht mit Worten erklärt werden müssen.

Sie müssen dafür weder malen noch zeichnen können.

Sie brauchen keine kreative Erfahrung und müssen auch nicht von sich behaupten, „ein kreativer Mensch“ zu sein.

Genau dafür ist das Open Studio da.

An diesem Abend lernen Sie Kreative Selbstfürsorge ganz praktisch kennen. Gemeinsam setzen wir zwei einfache, angeleitete und kreativtherapeutisch inspirierte Übungen um.

Dabei geht es nicht darum, ein schönes Bild zu produzieren, eine bestimmte Technik zu lernen oder Gefühle möglichst eindrucksvoll darzustellen.

Im Mittelpunkt steht der Prozess.

Was verändert sich, wenn Sie nicht sofort nach den richtigen Worten suchen? 

Was wird deutlicher, wenn unterschiedliche Gefühle nebeneinander sichtbar werden dürfen? Was nimmt viel Raum ein? Was bleibt eher im Hintergrund? Und welche Stimmung entsteht, wenn sich einzelne Eindrücke langsam zu einem Gesamtbild verbinden?

Kreatives Arbeiten eröffnet einen anderen Zugang als das reine Gespräch. Gefühle müssen dabei nicht zuerst eindeutig benannt oder vollständig verstanden werden. Sie dürfen zunächst Farbe, Form, Abstand, Gewicht und Ausdruck bekommen.

WENN GEFÜHLE FARBE BEKOMMEN

Wir fühlen selten nur eine Sache. Erleichterung kann neben Traurigkeit liegen. Freude kann von Unsicherheit begleitet sein. Wut kann etwas Verletzliches schützen. Und manchmal ist zunächst nur spürbar, dass „irgendetwas“ da ist, ohne dass wir genau sagen könnten, was.

An diesem Abend müssen Sie Ihre Gefühle nicht benennen. Sie nähern sich ihnen über das Gestalten.

Vielleicht entdecken Sie, welche Gefühle sich überlagern. Welche sich widersprechen. Welche sofort sichtbar werden und welche bisher kaum Raum bekommen haben. Vielleicht entsteht ein Bild, das etwas über Ihr momentanes Erleben erzählt, wofür Ihnen bislang die Worte gefehlt haben.

Die Übungen sind bewusst zugänglich gehalten. Es gibt keine Bewertung und keinen Vergleich. Ihre Arbeiten werden nicht von außen analysiert oder anhand vermeintlich allgemeingültiger Symbole gedeutet. Sie selbst entscheiden, was Sie darin erkennen, was Sie erzählen möchten und was ganz bei Ihnen bleibt. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Gefühle weder wegerklärt noch künstlich verstärkt werden müssen. Sie dürfen einfach wahrgenommen, gestaltet und anschließend in Ruhe betrachtet werden.

Der Abend ist zugleich eine Einladung, der eigenen Wahrnehmung wieder etwas mehr zu vertrauen.

Viele Menschen haben gelernt, Gefühle schnell einzuordnen, zu kontrollieren oder mit vernünftigen Erklärungen zu übergehen. Kreatives Arbeiten kann diesen gewohnten Weg für einen Moment unterbrechen. Nicht, um den Verstand auszuschalten, sondern um auch das sichtbar werden zu lassen, was sich nicht sofort logisch formulieren lässt.

Es geht darum, wieder etwas genauer wahrzunehmen, was in Ihnen lebendig ist.

Am Ende nehmen Sie Ihre entstandenen Arbeiten mit. Aber vielleicht auch ein klareres Gefühl für Ihre momentane innere Situation. Ein Wort für etwas, das vorher nur diffus spürbar war. Eine überraschende Verbindung. Oder die Erfahrung, dass mehrere Gefühle gleichzeitig da sein dürfen, ohne sofort aufgelöst werden zu müssen.

Für wen ist das Open Studio?

Für alle Erwachsenen, die Kreative Selbstfürsorge unverbindlich kennenlernen möchten – unabhängig von Alter, Geschlecht oder künstlerischer Erfahrung.

Sie brauchen kein bestimmtes Problem und keine vorbereitete Fragestellung. Sie können mit einem konkreten persönlichen Thema kommen, mit einem schwer greifbaren inneren Zustand oder einfach mit dem Wunsch, sich zwei Stunden bewusst Zeit für sich und das eigene Erleben zu nehmen. 

22.10.2026, 05.11.2026 und 19.11.2026

18:30 bis 20:30 Uhr

Maximal 6 Teilnehmende

29 € inklusive aller Materialien und Getränke

Wichtig

Dies ist ein Coaching- und Selbsterfahrungsangebot. Die kreativen Übungen dienen der Selbstreflexion, Selbstfürsorge und persönlichen Entwicklung. Es handelt sich nicht um Psychotherapie, Kunsttherapie oder eine heilkundliche Behandlung. Psychische Erkrankungen werden weder diagnostiziert noch behandelt.