Warum bereit sein nichts bringt
Vor ein paar Jahren habe ich neben meiner Coachingausbildung noch eine intensive Ausbildung zum Meditationstrainer absolviert. Deswegen bekommen meine Klient/innen nach ihren Sessions manchmal Audiodownloads von mir, mit denen sie in der Zeit bis zur nächsten Sitzung meditieren oder trainieren sollen.
Manchmal kommen diese Klient/innen dann wieder und sagen Dinge wie: „Ich hab’ mich nicht danach gefühlt, zu meditieren“ oder „ich muss ja auch bereit sein, mich zu entspannen, sonst bringt das nichts“ oder „ich muss das auch wollen.“
Alles Ausreden.
Möglicherweise kennst Du das von Dir auch: Du hast die Möglichkeit, etwas tun, von dem Du weißt, dass es Dir hilft oder gut tut, aber Du tust es nicht, weil … ja, warum eigentlich?
Weil Du gerade keine Zeit hast. Weil Du das Geld gerade nicht hast. Weil gerade so viel los ist. Weil Du so unruhig bist. Weil in den Nachrichten etwas stand, das Dich mitgenommen hat. Weil Du nicht in Stimmung bist. Oder, das Beste: Weil Du noch nicht bereit bist.
Alles Ausreden.
Das Geheimnis hinter den Ausreden
Ich sage Dir etwas. Dein Leben hier ist endlich. Es ist kostbar und wertvoll und wunderschön. Und wenn da etwas ist, das Du machen möchtest, das Dir gut tut, das Dir hilft oder schlichtweg Freude bringt: Tu’ es. Punkt.
Denn die meisten Dinge, die Dir wirklich gut tun oder helfen, sind unangenehm und Du bist von Natur aus so veranlagt, dass Du keine unangenehmen Dinge tun willst. Ergo wirst Du zu ihnen nie bereit sein.
Ich behaupte, dass Du mit „ich bin noch nicht bereit“ ganz andere Dinge meinst. Vielleicht hast Du Angst. Kann das sein? Hey, das ist doch okay! Wir alle haben mal Angst. Aber wir alle haben ein tolles Leben verdient. Auch Du!
Es ist Dein Leben!
Also gehst Du los, bevor Du bereit bist. Du entschuldigst Dich, auch wenn es unangenehm ist. Du buchst das Coaching, auch wenn es teuer ist. Du fährst zum Konzert, auch wenn da viele Leute sind. Du machst diese Reise auch wenn Du die Sprache nicht sprichst. Du schwimmst in dem See auch wenn da Enten sind, etc.
Es ist Dein Leben. Und zwischen dem, was Du willst und Dir stehen nur Ängste und Überzeugungen und Annahmen und Ratlosigkeit. All das kannst Du überwinden.
Wann? Jetzt. Genau jetzt.
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