Tiefgrüne wälder.
geschützte Natur.
Ein sicherer ort für dich. 
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Meditation trifft auf Visualisierung. Ideal für Anfänger, ideal für Krisenzeiten, ideal bei innerer Unruhe. 
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Meditation muss nicht langwierig und stoisch sein, damit sie eine positive Wirkung hat. Mit Konzentration und einem guten Programm kann man langfristig eine tiefe innere Ruhe erzeugen. Frieden. Und der lässt Dein Herz aufblühen.
 
eine einfache, aber wirkungsvolle Kombination aus Meditation und Traumreise. Hinzu kommen Kraftworte und tiefe Wahrheiten, die Dich beruhigen, aufbauen und stärken. Ich habe dieses Programm sorgsam entwickelt - für Menschen wie Dich. Dabei geht es darum, sich der Macht und der Güte der Natur wieder bewusst zu werden, um die eigene machtvolle, liebenswerte Natur wieder zu entdecken. 
 
Ich praktiziere diese Meditation, seit ich sie aufgenommen habe, mehrmals wöchentlich.
Sie ist wirklich tief beruhigend und angstlösend - und wird mit der Zeit sogar immer besser!
 
Du kannst dieses Programm nutzen, wenn Du das Gefühl hast, Dich im freien Fall zu befinden. Wenn Du eine schwere Nachricht verdauen musst. Wenn Du vor Angst kaum noch atmen kannst. Oder wenn Du eine gute Stimmung vertiefen willst. Oder um besser zu schlafen.
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Das „Authentizität Leben“ Meditationsprogramm enthält:
 
Jeweils eine 5-, 10- und 15-minütige Audioversion der Meditation, angepasst an einen modernen Alltag.  
Eine Audio-Einführung samt Anleitung, Grundlagen und Inspirationen. 
Ein PDF mit Yoga-Asanas, um Dich noch tiefer in die Ruhe zu bringen, entwickelt in Zusammenarbeit mit einem Yogalehrer. 
 
 
Das „Authentizität Leben“ Meditationsprogramm kostet normalerweise 30 €, von denen 5 € an die Wohltätigkeitsorganisation "Viva Con Agua e.V." gehen.